You are currently viewing Алкоголизм – болезнь эмоций

Алкоголизм – болезнь эмоций

Чаще всего, люди употребляют алкогольные напитки ради его влияния на эмоции. Алкоголь достаточно сильно регулирует эмоции человека. Он оказывает такие эффекты, как: улучшение настроения, снятие напряжения, расслабление, усиление чувства радости и т.д.

В психике любого человека работает собственная система регуляции эмоциональных состояний. Эта система развивается в процессе взросления человека и активно используется во всей жизни. То есть чувствовать в этом мире себя хорошо  – это способность, которой необходимо учиться в процессе жизни, она сама собой не возникает, её нужно тренировать.

Люди имеющие большое количество эмоциональных травм в большей степени склонны к поиску внешних стимуляторов для регулирования своего эмоционального состояния. Одним из таких идеальных регуляторов является алкоголь. В то время, когда происходит замена собственной системы регуляции эмоций на алкогольную, начинает разрушаться вся эмоциональная сфера человека.

Некоторые эмоциональные последствия эффектов алкогольного опьянения:

Огрубление – пропадают чувства сострадания, любви. Появляется равнодушие, бесчувствие.

Излишняя возбудимость – неконтролируемые эмоциональные вспышки, импульсивность.

Психологическая нестабильность – без причин меняется настроение, происходят эмоциональные перепады.

Эмоциональная слепота – человек перестаёт различать эмоции, а в некоторых случаях чувствовать их вообще.

Преобладают негативные эмоции – раздражение, стыд, чувство вины, апатия и т.д. Положительные эмоции пропадают.

Употребление алкоголя приносит временное облегчение, но тут же разрушает сформировавшуюся эмоциональную сферу. Образуется замкнутый круг зависимости от алкоголя. В связи с этим, можно смело утверждать, что алкоголизм это болезнь эмоциональной составляющей человека и отказ от алкоголизма неэффективен без «лечения эмоций».

Этапы эмоционального лечения алкоголизма:

  1. Прекратить употреблять спиртное и прочие психоактивные вещества.
  2. Эмоциональная замена эмоций. Пьющему человеку нужно найти способ получения эмоционального облегчения, хорошим вариантом может быть содружество взаимопомощи Анонимные Алкоголики и совместная параллельная работа с психологом.
  3. Обучение управлению эмоциональным состоянием при помощи дневников эмоций, письменному самоанализу, работа с автоматческими мыслями, релаксации и др.
  4. Поиск и решение внутренних конфликтов вызывающих болезненные эмоции.
  5. Лечение детских травм.

Процесс восстановления эмоциональной сферы долгий, сложный, требующий честности и самоотдачи.

При этом подходе целью алкоголика, является восстановление его способности испытывать радость от жизни, уметь управлять своими эмоциями, быть довольным собой, любить и быть любимым. Необходимо избавиться от своего зависимого поведения, важно научиться чувствовать себя хорошо без алкоголя и психоактивных веществ.